• 洪國峯中醫師

鼻涕總是流不停?中醫穴道按壓改善過敏性鼻炎

更新日期:3月 11



您家小朋友是否有這樣的症狀?

  • 鼻塞

  • 打噴嚏

  • 鼻涕質地清清水水

  • 鼻涕倒流,早上起床常常有痰

這些都是過敏性鼻炎常見的症狀


什麼是過敏性鼻炎?


過敏性鼻炎是台灣常見的疾病,尤其在學齡兒童,盛行率從1987年的5.1%到2017年的49.6%,平均每兩名學童就有一人有過敏性鼻炎的問題。常見的原因為:基因、家族史與過敏原的暴露,如花粉、塵蟎、昆蟲等。


如何診斷?


過敏性鼻炎的診斷主要依照臨床症狀和相關血清檢查。

外觀上常出現:

  • 因長期鼻子癢揉鼻子所產生的鼻橫紋(allergic salute)

  • 因皮下循環不佳產生的黑眼圈(allergic shiners)

  • 明顯的下眼皮皺褶(Dennie-Morgan lines)

  • 幼童因鼻阻塞常會張嘴呼吸

過敏性鼻炎會造成什麼影響?


頭痛、疲倦,影響睡眠造成注意力不集中記憶和情緒控管較差

鼻塞長期張嘴呼吸容易產生牙齒咬合不正,若鼻腔黏膜腫脹或歐氏管功能不佳,會進一步出現中耳積水


日常生活保健

  1. 早睡早起,保持規律作息。

  2. 適當運動改善鼻黏膜血液循環。

  3. 時常打掃環境減少過敏原。

  4. 避免食用人工添加物較多的食品。

穴道按壓

睡前按壓合谷和迎香穴,以每分鐘30下的和緩速度,深層按壓每個穴道一分鐘。

  • 合谷:將拇指與食指併攏,此時在兩手指間會有肌肉攏起,於最高點處。

  • 迎香:鼻翼外緣與法令紋交叉處。

國峯醫師提醒:過敏性鼻炎不單只有流鼻涕、咳嗽,疏於處理更容易讓小朋友注意力不集中、記憶和情緒控管較差。有過敏性鼻炎、鼻涕倒流、常常打噴嚏流鼻水的情況,請至新北市立聯合醫院中醫科諮詢,按我了解門診資訊

參考文獻

  1. Sur DK, Plesa ML. Treatment of Allergic Rhinitis. American family physician. 2015;92(11):985-92.

  2. Zhang X, Lan F, Zhang Y, Zhang L. Chinese Herbal Medicine to Treat Allergic Rhinitis: Evidence From a Meta-Analysis. Allergy, asthma & immunology research. 2018;10(1):34-42.

  3. 張伯臾,中醫內科學。知音出版社,2010

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