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簡單評估中醫體質

更新日期:2019年5月22日



什麼是體質?


進入中醫診間,中醫師問完症狀,看完舌頭,把完脈後,常給出 : 「你有血虛」或「你有氣虛」,病人常常一頭霧水,到底什麼氣?什麼是血?虛又是什麼概念?

其實這些都是中醫對於人體狀態的描述,也就是所謂的體質。


身體的組成


要了解體質,就要了解中醫所認為人的五種生命物質,氣、血、精、津、液。以下用簡單的方式來描述。

  • 氣:維持人體活動的物質,包含運動、維持體溫,到抵抗外來的病邪,生長發育。

  • 血:血液的部分,也包含了維持人體活動的營養物質。

  • 精:先天遺傳下來的稟賦,後天的飲食也會影響,主要負責生殖、生長發育。

  • 津液:體液與分泌液,負責濡養與滋潤、排泄與代謝。其中相對流動性大者為津,流動性較小者為液。

中醫認為正常的身體狀態應保持在平衡的情形,每個物質太多與太少都可能會產生疾病。

  • 過多:例如正常的呼吸道會分泌黏液,分泌過多產生痰,就是不正常的情況。

  • 過少:例如正常的口腔會分泌唾液,分泌過少造成口乾,就是不正常的情況。

了解了中醫的基礎知識後,讓我們來看中醫對於人體狀態的描述—體質。


常見的體質


常見的體質描述有氣虛、陽虛、血虛、陰虛、血瘀、痰濕體質,以下是常見的症狀。

  • 氣虛:容易疲倦、容易出汗、講話音量小。

  • 陽虛:除了氣虛的症狀外,也有怕冷、四肢冰冷的情形。

  • 血虛:面白、唇色淡、容易眩暈,女性月經量少或顏色較淡紅。

  • 陰虛:除了血虛的症狀外,也有怕熱、手心熱、潮熱盜汗的情形。

  • 血瘀:皮膚、口唇、舌頭顏色偏暗。

  • 痰濕:身材較胖、皮膚偏黏、口腔黏、喉嚨常有卡痰感。

除了症狀外,舌頭、舌苔、把脈也是體質評估中重要的指標,也因此,若有體質評估的需求仍需諮詢合格中醫師診斷。


參考文獻

  1. 李德新,中醫基礎理論講稿。人民衛生出版社,2008

  2. 馬建中,中醫診斷學。正中書局,2017

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