什麼是體質？
進入中醫診間，中醫師問完症狀，看完舌頭，把完脈後，常給出 ： 「你有血虛」或「你有氣虛」，病人常常一頭霧水，到底什麼氣？什麼是血？虛又是什麼概念？
其實這些都是中醫對於人體狀態的描述，也就是所謂的體質。
身體的組成
要了解體質，就要了解中醫所認為人的五種生命物質，氣、血、精、津、液。以下用簡單的方式來描述。
氣：維持人體活動的物質，包含運動、維持體溫，到抵抗外來的病邪，生長發育。
血：血液的部分，也包含了維持人體活動的營養物質。
精：先天遺傳下來的稟賦，後天的飲食也會影響，主要負責生殖、生長發育。
津液：體液與分泌液，負責濡養與滋潤、排泄與代謝。其中相對流動性大者為津，流動性較小者為液。
中醫認為正常的身體狀態應保持在平衡的情形，每個物質太多與太少都可能會產生疾病。
過多：例如正常的呼吸道會分泌黏液，分泌過多產生痰，就是不正常的情況。
過少：例如正常的口腔會分泌唾液，分泌過少造成口乾，就是不正常的情況。
了解了中醫的基礎知識後，讓我們來看中醫對於人體狀態的描述—體質。
常見的體質
常見的體質描述有氣虛、陽虛、血虛、陰虛、血瘀、痰濕體質，以下是常見的症狀。
氣虛：容易疲倦、容易出汗、講話音量小。
陽虛：除了氣虛的症狀外，也有怕冷、四肢冰冷的情形。
血虛：面白、唇色淡、容易眩暈，女性月經量少或顏色較淡紅。
陰虛：除了血虛的症狀外，也有怕熱、手心熱、潮熱盜汗的情形。
血瘀：皮膚、口唇、舌頭顏色偏暗。
痰濕：身材較胖、皮膚偏黏、口腔黏、喉嚨常有卡痰感。
除了症狀外，舌頭、舌苔、把脈也是體質評估中重要的指標，也因此，若有體質評估的需求仍需諮詢合格中醫師診斷。
參考文獻
李德新，中醫基礎理論講稿。人民衛生出版社，2008
馬建中，中醫診斷學。正中書局，2017